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“网瘾”现在很多人多少都会有，平常表现就是玩手机时间过长，或者玩电脑游戏时间没有节制，只不过是有的人能够克制自己，让自己上网的时间能够在控制一定时间之内，但是有的人，特别是青少年因为自我控制比较薄弱，如果监护人或者父母不在身边，孩子没有一个健康的兴趣爱好，很容易上瘾，并且对于上网成瘾的青少年想要戒除网瘾很困难，所以如果想要让孩子有一个健康的生活习惯一定要有合理的计划安全，今天，西安军培青少年训练基地就告诉您如何让孩子戒除网瘾。第一步,统一认识 不要认为那些患有网瘾症的孩子特别喜欢上网,很多时候,他们是依赖网络而不是喜欢网络,他们是拿自己没办法。所以我们在“怒其不争”的同时,也应该有“哀其不幸”的感情。 很多父母对患有网瘾的孩子进行粗暴的制止和言语恐吓，不仅没有帮助孩子戒除网瘾，还很容易对孩子的性格造成影响，让孩子的性格变的胆小，懦弱。
第二步,制订计划 统一认识后,我们稍微隔一两天就可以和孩子一起来制订计划。制订计划的内容随孩子的具体情况而定,但原则是循序渐进。 首先是分阶段地缩短孩子上网的时间。可以以五天为一个阶段,每个阶段对于孩子的上网时间逐步递减，并且培养孩子的其他爱好，我们都是到兴趣是孩子最好的老师，因为孩子感兴趣所以会投入更多的时间和精力去做这件事。所以给孩子培养一个他喜欢的兴趣爱好。家长进行监督。
第三步,严格执行 制订的目标可以很低,但是执行却必须严格,这个时候父母一定要坚定地介入,一方面唤起孩子当初制订计划的想法,一方面坚定地执行。让孩子养成说到做到，执行能力较强的性格。只有孩子拥有一个健康，积极，乐观的性格，才会培养孩子的兴趣爱好。
戒除网瘾，不是一两天的工作，孩子的上网成瘾也不是一两天形成的，所以要有计划，有步骤。在戒除网瘾期间家长一定要用更多的时间和孩子进行沟通交流，转移孩子的注意力。孩子把自己的内心打开了。才会愿意跟父母沟通，说出自己的想法。
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