“吸血鬼之战：专注能否打败分心？”

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人容易分心。 我们集中的决心不断被链接和吸取。 我们到处点击，可能什么也实现不了。 而且，我们坐累了，必须休息一会儿。 回来继续收发电子邮件，重新开始---标志无关紧要的喧闹和喧闹。 如何杀死分心的吸血鬼？ 谭小芳(官网:谭小芳)老师总结了以下几点。 1、积极攻击。

关闭手机，关闭浏览器，想办法集中精力做一个项目时，的症状和吸毒的症状很相似，但必须想办法达到坐禅一样的状态。

2、保持你的观察力。

人们接受沉思训练时，老师会告诉他们，想想就能挤出时间。 如果你患有高科技依赖症，你很快就会明白这有多难。 上周暴雨停电的人们，已经过着没有电视和电脑的生活了吗？ 当你想失去自己的经验时，也许你会意识到只要恢复思想就行了。 处理分心的事也是一样。 如果设定了目标，在下午2点的会议之前，会发送5封关于特定主题的邮件。 如果发现在喜欢的博客上转的话，请做个标记回去。 随着时间的推移，一天之中，你会发现你做的标记越来越少。

3、认清它们的真实身份。

基本上，我们在网上闲逛意味着它会让我们幸福。 但是，看起来我们在工作。 你是职业人士，你给谁留下长时间坐在电脑前的印象呢？ 请真的去休息，去散步吃午饭，回来后能更加集中精神。 如果还是处理不了你的问题，你可能遇到了大问题。

4、重新审视你的工作。

也许有理由推迟任务。 你不想做这些事。 人生苦短，不要做你讨厌的工作。 这次我意识到自己的观察力被分散了，拿出这张简历，把树桩钉在失去了什么样的心的吸血鬼的心脏。

孔子在其博大精深的儒家学说中曾说过，不能追一兔，不能追一兔。 那个意思是追赶两只兔子，你一只也弄不到。 是目标分散，气力和体力分散，结果为零。 儒家思想的另一个代表人物孟子(前372 (前289 )有一个有名的发言叫鱼。 我也想要，也想要熊掌。 两者不可兼得。 弃鱼捕熊者也是。 这就是鱼和熊掌不可兼得这个成语的由来，我喜欢的东西很多，但万事万物不能兼得，我只能取其中之一。

老子的核心思想是无为而为，无所事事就无才能，这种思想往往混乱不堪，少则明，夫唯不争，天下不可争等言论也清楚。 庄子(约369年前286年)是道家学派的另一代表人物，老子哲学思想的继承人和迅速发展者，在后世与老子齐名为老庄。 庄子在《知北游》中说到人的生活，是一个气场； 聚在一起谋生，散则亡。 其意义在于人的精神有限，分散后会致人死亡。

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